U gebruikt een oudere browserversie. Gebruik een ondersteunde versie voor de beste ervaring op MSN.

Aardbeiensmoothie

Logo GezondheidsnetGezondheidsnet 5 dagen geleden Voedingscentrum

Slechts 3 ingrediënten: aardbeien, sinaasappel en magere yoghurt. En daardoor staat deze smoothie lekker snel op tafel.

© GezondheidsNet

Slechts 3 ingrediënten: aardbeien, sinaasappel en magere yoghurt. En daardoor staat deze smoothie lekker snel op tafel.

Aantal personen:

2

Bereidingsduur:

0-15 minuten

Ingrediënten:

150 gram aardbeien

1 perssinaasappel

150 ml magere yoghurt

  1. Maak de aardbeien schoon. Bewaar 2 kleine voor garnering.
  2. Pers de sinaasappel uit.
  3. Pureer de aardbeien met de yoghurt en het sinaasappelsap in de keukenmachine of met een blender tot een smeuïge massa.
  4. Verdeel de smoothie over 2 hoge glazen en steek de achtergehouden aardbeien op de rand.

Menusuggestie

Lekker met als hoofdgerecht jonge kapucijners met tomaat..

Ingrediënten over?

Aardbeien

Bewaar aardbeien onafgedekt maximaal 3 dagen in de koelkast. Zorg dat ze niet vochtig worden, leg ze eventueel op keukenpapier om vocht te absorberen.

Voedingswaarden

Energie:65 kcal
Eiwit:4.00 gram
Koolhydraten:10.00 gram
Vet:0.00 gram
Verzadigd vet:0.00 gram
Vezels:2.00 gram
Salty:0.00 gram

Info
Info
image beaconimage beaconimage beacon