U gebruikt een oudere browserversie. Gebruik een ondersteunde versie voor de beste ervaring op MSN.

Zo ben je productiever op maandag

Logo StarsInsider StarsInsider 12-11-2018 Stars Insider
Maak korte metten met de mindere maandagen: Zo ben je productiever op maandag © Shutterstock Zo ben je productiever op maandag

Kom jij ook altijd zo moeizaam op gang op je werk na het weekend? Het liefst had je nog een keer flink uitgeslapen maar in plaats daarvan moet je 's ochtends vroeg alweer aan de bak. Gelukkig zijn er manieren om je maandag een stuk productiever te laten verlopen dan je waarschijnlijk gewend bent:

Luister naar snelle muziek

Uit onderzoek is gebleken dat je maar liefst 22 procent sneller werkt als je naar snelle muziek luistert. Kom maar door met die techno playlist op Spotify!

Maak de maandag blauw

Volgens het tijdschrift Science word je creatiever van de kleur blauw, dus koop iets leuks in de smurfenkleur en zet het op je bureau.

Sla je social media een keer over

Een Singaporees onderzoek heeft uitgewezen dat werknemers 36 procent minder productief zijn als ze op het wereldwijde web gaan surfen, dus wacht met het controleren van je Facebook-tijdlijn of Instagram tot je pauze hebt of thuis bent.

Ga bij het raam zitten

Onderzoekers uit Amerika hebben ontdekt dat werknemers die bij het raam zitten beter slapen, vier keer actiever waren en 35 procent meer energie hadden gedurende de dag. Zorg alleen wel dat je niet de hele dag naar het leven buiten gaat turen!

Zet je telefoon uit

Uit onderzoek gepubliceerd in Neuroscience & Biobehavioral Reviews bleek dat de hippocampus beter betrokken is bij je werktaken als je niet gestoord wordt door je telefoon. Die groepsapp berichtjes en kattenfilmpjes kunnen echt wel wachten tot je thuis bent.

Bron: Esquire

Info
Info

Meer van StarsInsider

image beaconimage beaconimage beacon