U gebruikt een oudere browserversie. Gebruik een ondersteunde versie voor de beste ervaring op MSN.

Voeg dit toe aan je douche-routine en je valt binnen no time in slaap

Logo Marie Claire Marie Claire 3 dagen geleden Redactie Marie Claire
Voeg dit toe aan je douche-routine en je valt binnen no time in slaap © Redactie Marie Claire Voeg dit toe aan je douche-routine en je valt binnen no time in slaap

De één doucht in de ochtend, de ander in de avond. Maar voor ieder die 's avonds maar moeilijk in slaap kan komen, is er nu een simpel trucje om dit een handje te helpen. 

Goede nachtrust

Het klinkt misschien een beetje gek, maar het zou naar verluidt écht helpen. En laten we eerlijk zijn: als het een goede nachtrust belooft, why not? Om 's avonds binnen no time in slaap te vallen en vervolgens uitgerust wakker te worden, wordt er aangeraden om 's avonds met een paar takjes lavendel te douchen.

Lees ook: Deze 7 tips helpen voor een rustgevend huis

Douchekop

Say what? Ja, we hebben het ook niet verzonnen, maar het zou wel enorm helpen. Het enige wat je hoeft te doen is de takjes samen aan de douchekop vast te binden, zodat het water eerst over de plant heen sproeit.

Boost

Douche jij liever in de ochtend, dan verwissel je de takjes lavendel om voor eucalyptus. Door de stoom en de hitte zouden er bepaalde oliën vrij komen, die je een flinke boost geven en je gelijk goed wakker maken. In ieder geval het proberen waard, toch?

Info
Info

MEER VAN DE Marie Claire

image beaconimage beaconimage beacon