U gebruikt een oudere browserversie. Gebruik een ondersteunde versie voor de beste ervaring op MSN.

7 'gezonde' producten die je nooit moet kopen

Logo wel.nlwel.nl 17-10-2017 Jeannette Kras

Als er één onderwerp is waarover veel onzin wordt geschreven dan is het wel voeding. Elke fitgirl, kookboekenschrijver of vlogger denkt te weten wat je wel en niet moet eten voor een lang leven. Om je te helpen het kaf van het koren te scheiden, noemen we negen producten die geen enkel nut hebben, ook al beweren mensen van wel.

1. Zweet opwekkende middelen

Zweetpakken en zweetcrèmes zijn populair onder mensen die willen afvallen. Ze denken dat ze meer calorieën verbranden als ze meer transpireren. Maar je lichaam produceert zweet om af te koelen. Dat heeft dus niets met afvallen te maken. Je kunt immers ook zweten als je nerveus bent of als je in de hitte op het strand ligt. En nee, het is helaas niet zo dat de pondjes er dan af vliegen.

2. Zoutlampen

Lampen met speciaal zout uit de Himalaya zouden rook, allergenen, stofdeeltjes en andere luchtvervuilers in huis verwijderen. Maar ten eerste is zout gewoon zout en ten tweede is er geen enkel bewijs dat het helpt. Wie minder viezigheid in zijn huis wil, kan beter een keer extra schoonmaken.

3. Waist trainers

Dit korset zou je moeten dragen tijdens het trainen. Je zou daardoor meer gaan zweten op je buik en precies op die plaats extra vet verliezen. Dat is een volslagen krankzinnig idee en ongezond bovendien. De waist trainers geven slechts een tijdelijk effect. Je deukt je buik in, waardoor die heel even wat dunner is, maar artsen maken zich daar zorgen over omdat op de lange termijn schade ontstaat aan organen, botten, de ruggengraat en de zenuwbanen.

4. Detox thee

Thee waarvan je afvalt bestaat niet. Het enige wat je verliest is vocht. Behalve dat het niet werkt, schijnen sommige mensen er ook ziek van te worden.

5. Eetbare klei

Onze eigen foodblogger Rens Kroes heeft er een tijd geleden flink van langs gekregen toen ze haar volgers adviseerde om klei te eten om te ontgiften. Ten eerste werkt het natuurlijk niet en ten tweede is het ronduit ongezond. Voedingswetenschapper Koen Venema zei destijds: “Bij het nuttigen van zo’n grote hoeveelheid klei bestaat de kans dat er een ernstig vitaminetekort ontstaat in het lichaam. De vitaminen worden dan niet meer opgenomen, maar komen er samen met de klei van achteren weer uit. Met alle gevolgen van dien."

6. Dieetsprays

Op Amazon zijn meer dan 250 verschillende dieetsprays te koop met hippe ingrediënten als zeewier en aloë vera. Ook hiervan zeggen deskundigen dat er geen enkel bewijs is dat deze sprays je eetlust verminderen of je stofwisseling in balans brengen. Wil je afvallen dan zul je toch echt gewoon minder moeten eten.

7. Medicinale paddenstoelen

Paddenstoelen zijn net als andere groenten zeker gezond, maar ze hebben geen geneeskundige krachten zoals sommigen beweren. Sterker nog, ze kunnen schadelijk zijn. Zo kan de Japanse Maitake de werking van andere medicijnen negatief beïnvloeden en kan de chaga je bloed verdunnen.

© 7 ‘gezonde’ producten die je nooit moet kopen
Info
Info
image beaconimage beaconimage beacon