Heleen van Royen toont killerbody: 'Hartstikke trots'

© ANP Heleen van Royen

Heleen van Royen mag dan 58 jaar oud zijn, ze heeft de laatste tijd alles op alles gezet om een heuse killerbody te krijgen. En het resultaat is verbluffend.

"Ik kan het zelf amper geloven"

Op Instagram toont Heleen trots haar lichaam. 'Sorry voor de spam, maar ik kan het zelf amper geloven. Bijna vijf weken bezig', schrijft ze. Hoewel ze een beetje hulp heeft gekregen, zet ze alles op alles om het resultaat te verbeteren. 'Oké, ik had vooraf buikvet laten wegvriezen, dat was een shortcut. Maar om het resultaat te behouden aan de gang gegaan met gezonde voeding, krachttraining en cardio.'

De schrijfster is ontzettend blij. 'Hartstikke trots.' Heleen wil anderen helpen om ook een killerbody te krijgen. 'Hopelijk kan ik jou motiveren en inspireren indien nodig. Je kunt op elke leeftijd starten. Je hebt maar één lichaam, wees er zuinig op. Goed om te weten: voeding is 70% van het resultaat. Als je wilt afvallen, moet je minder eten dan je verbruikt.'