U gebruikt een oudere browserversie. Gebruik een ondersteunde versie voor de beste ervaring op MSN.

Vermijd stress in 12 stappen

Dia 1 van 13

Lekker ontspannen doe je zo

Kan je je niet ontspannen? Draag je altijd de last van de wereld op je schouders? Heb je slapeloze nachten door je studie en geldproblemen?Als het antwoord 'ja' is of als je je een beetje gestrest voelt, dan moet je leren om je te ontspannen. We piekeren en stressen gemiddeld zo'n 27 dagen per jaar. Dat aantal kan je sterk verminderen door één of meer van de volgende tips zelf toe te passen.
© Asia Images/Getty Images
image beaconimage beaconimage beacon