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5 maneiras de descobrir por que você é infeliz no trabalho

Logotipo do(a) Forbes Brasil Forbes Brasil 17/05/2017 Redação

Todos nós estamos em uma corrida infinita na busca pela felicidade. E há certos benefícios na carreira que nos ajudam a alcançar este objetivo. Um estudo da Harvard Business Review descobriu que pessoas felizes são 30% mais produtivas, têm salários 37% mais altos e são três vezes mais criativas do que seus colegas.

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Há inúmeros hábitos e truques que podem ajudar na busca por uma vida mais feliz no campo pessoal, como praticar exercícios físicos, expressar gratidão com mais frequência ou começar um projeto extra. No entanto, como saber o que realmente nos faz feliz na vida profissional?

Na maioria das vezes, quando jovens, as pessoas se preocupam muito com qual carreira seguir. E, frequentemente, ouvem conselhos como escolher aquilo que gostam e abraçar sua paixão. No entanto, esses conselhos não funcionam, porque raramente os mais jovens sabem realmente o que amam - e nem se um dia vão descobrir.

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Nathan Tanner, autor de livros sobre estratégia de carreira e líder de recursos humanos na empresa de delivery de alimentos DoorDash, tem muita experiência sobre relacionar futuro profissional e felicidade.

Veja na galeria de fotos 5 maneiras que ajudam a identificar por que você é infeliz no trabalho, de acordo com o especialista:

1. Você já decidiu ser feliz?<br><br>De acordo com Neil Pasricha, autor do livro “The Happiness Equation: Want Nothing + Do Anything = Have Everything” (“A Equação da Felicidade: Querer Nada + Fazer Qualquer Coisa = Ter Tudo”, em tradução livre), as pessoas pensam que, se fizerem um bom trabalho e se tornarem um grande sucesso, estarão satisfeitas. Mas em sua pesquisa, Pasricha descobriu que a equação é, na realidade, ao contrário: se estamos felizes, faremos um bom trabalho e nos tornaremos bem-sucedidos. A felicidade vem primeiro - e não por último. <br><br>“Uma vez, eu tive um trabalho do qual não gostava. Todas as noites, eu voltava para casa e contava para minha esposa tudo que estava me incomodando. Eu fiz entrevistas em várias outras companhias, esperando encontrar um novo trabalho. Mas, quando nenhuma delas deu certo, eu fui forçado a tomar uma decisão. Eu poderia continuar infeliz no meu trabalho atual ou poderia tirar o máximo daquela situação. Não foi fácil, mas quando eu tomei uma decisão pró-ativa, as coisas melhoraram rapidamente e novas oportunidades surgiram”, conta Nathan Tanner. “Isso pode ser contra-intuitivo, mas se você pensa que ter uma carreira de sucesso fará com que você seja feliz, você precisa mudar isso. A felicidade vem primeiro, e o sucesso na sequência.” 5 maneiras de descobrir por que você é infeliz no trabalho

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