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Mindfulness para iniciantes : 5 min de Meditação Guiada WeMind

Desenvolvido por médicos da USP , o aplicativo WeMind oferece um método de meditação descomplicada. Nesse exercício de 5 minutos, você pode colocar uma pausa na rotina frenética e recuperar o foco e a calma em meio à qualquer turbulência.
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