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10 jeitos de relaxar e se reequilibrar

Logotipo de Salon Line Por Redação de Salon Line | Slide 1 de 11: A Organização Mundial da Saúde se preocupa: “o estresse está virando uma epidemia no mundo!” E algumas das principais causas estão relacionadas ao trabalho e ao dinheiro. Pressão excessiva, demandas muitas vezes inadequadas ao perfil ou ao conhecimento de quem está encarregado de executá-las, sensação de falta de controle e de que os outros não estão nem aí, são algumas situações estressantes bem comuns no local de trabalho. Você reconhece alguma delas? Pois é. Se nem sempre dá para evitar as situações estressantes do dia a dia, no entanto, ao menos dá para incluir algumas poderosas armas contra o estresse na sua vida. Quer saber quais são?

Relaxar

A Organização Mundial da Saúde se preocupa: “o estresse está virando uma epidemia no mundo!” E algumas das principais causas estão relacionadas ao trabalho e ao dinheiro. Pressão excessiva, demandas muitas vezes inadequadas ao perfil ou ao conhecimento de quem está encarregado de executá-las, sensação de falta de controle e de que os outros não estão nem aí, são algumas situações estressantes bem comuns no local de trabalho. Você reconhece alguma delas? Pois é. Se nem sempre dá para evitar as situações estressantes do dia a dia, no entanto, ao menos dá para incluir algumas poderosas armas contra o estresse na sua vida. Quer saber quais são?
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