Você está usando um navegador antigo. Por favor, utilize versão suportada para ter acesso às melhores funções do MSN.

Cuidados: exercícios para quem odeia exercícios

Logotipo de Salon Line Por Redação de Salon Line | Slide 1 de 11: Entre estudos e trabalho, manter uma rotina de malhação não é uma tarefa fácil, até mesmo para quem gosta de se exercitar. O desafio fica ainda maior para quem detesta atividade física. Apesar disso, manter-se em movimento já não é mais apenas uma busca pelo corpo ideal, mas também pela saúde e por qualidade de vida. Segundo Vinícius Dias, professor da rede de academias Smart Fit, o mais importante é encontrar algo que você goste de fazer. Dessa forma, fica mais fácil conseguir manter uma rotina de exercícios, seja por meio de um esporte, em uma academia ou ao ar livre. Para Eduardo Netto, diretor técnico da Bodytech, qualquer exercício é melhor do que nenhum exercício. Ele sugere começar por atividades que utilizem o próprio peso corporal e que não dependam de equipamentos, por exemplo.

Movimente-se!

Entre estudos e trabalho, manter uma rotina de malhação não é uma tarefa fácil, até mesmo para quem gosta de se exercitar. O desafio fica ainda maior para quem detesta atividade física. Apesar disso, manter-se em movimento já não é mais apenas uma busca pelo corpo ideal, mas também pela saúde e por qualidade de vida.

Segundo Vinícius Dias, professor da rede de academias Smart Fit, o mais importante é encontrar algo que você goste de fazer. Dessa forma, fica mais fácil conseguir manter uma rotina de exercícios, seja por meio de um esporte, em uma academia ou ao ar livre.

Para Eduardo Netto, diretor técnico da Bodytech, qualquer exercício é melhor do que nenhum exercício. Ele sugere começar por atividades que utilizem o próprio peso corporal e que não dependam de equipamentos, por exemplo.
© Getty Images
  • Seu cabelo precisa de salvação? Então, pode ficar tranquilo que o Socorro Capilar está aqui para salvar os seus fios. As ampolas de Umectação e Restauração são aliadas no resgaste dos fios: ressecados, quebradiços, descoloridos, elásticos e muito mais! E o melhor de tudo: é indicado para todos os tipos de cabelo. Você encontra esse kit em nossa loja ou nas principais perfumarias: https://bit.ly/2LSXSYk. Quer saber mais quais são os outros benefícios desses produtinhos? Então, confere o vídeo super divertido que o Johnny Klein fez e se joga nessa maravilha! #NãoCortaSalva

    Image
  • Quem mais estava louco por esse lançamento? Chegaram os novos Matizadores Profissionais Salon Line nas cores: Cobre, indicado para cabelos ruivos naturais ou tingidos e Preto, para uso dos cabelos pretos naturais ou tingidos! Seu ativo principal, o Óleo de Coco, mantém o cabelo hidratado e nutrido com intensidade. Os novos Matizadores realçam, intensificam e protegem a cor dos fios. É tudo de booom! Corre já para garantir o seu: https://bit.ly/2OiNslX. A forma mais prática e saudável de manter a cor sempre viva e radiante com efeito de profissional. Fios desbotados? Nunca mais!!

    Image
  • Os lançamentos não param por aqui e amanhã será o grande dia para quem ama originalidade e presença! A dica do dia é: o seu tom tem personalidade? Fique de olho em nossas redes sociais e no nosso site: https://bit.ly/2DRWkwE. E diz aqui pra gente: qual seu palpite para este próximo lançamento?

    Image
image beaconimage beaconimage beacon