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Dicas saudáveis de como fazer o cabelo crescer mais rápido

Logotipo do(a) Salon Line Salon Line 10/05/2019 Leila Mendes
Como fazer o cabelo crescer mais rápido © Shutterstock Como fazer o cabelo crescer mais rápido

“Meu cabelo não cresce”, “meu cabelo demora para crescer”, “não vejo a hora do meu cabelo ficar compridão”, “quero muito um cabelo à la Rapunzel”, quem aí nunca ouviu ou disse alguma dessas frases ao menos uma vez na vida que atire a primeira pedra. Todas nós já tivemos (ou ainda temos!) esse desejo um dia, não é mesmo?! Pois bem! Para te ajudar a passar por essa fase e arrasar com um hair maravilhoso o quanto antes, separamos 7 dicas de como fazer o cabelo crescer forte, bonito e saudável (literalmente). Preparado(a)? Então bora conferir!

Mas atenção: se em 3 meses você não notar nenhuma diferença no crescimento, o mais indicado é procurar um médico especializado no assunto, ok?!

1 – Coma mais alimentos ricos em proteínas

Como fazer o cabelo crescer mais rápido © Shutterstock Como fazer o cabelo crescer mais rápido

Carne, peixe, leite, ovo e iogurte são só alguns dos alimentos ricos em proteínas que auxiliam no crescimento mais rápido e bonito dos fios. Isso acontece porque a proteína ajuda a formar a matriz capilar que dá origem ao cabelo (e barba) e, quanto maior a quantidade ingerida, mais rápido as madeixas tendem a crescer.

2 – Dê adeus ao cigarro

Como fazer o cabelo crescer mais rápido 3 © Shutterstock Como fazer o cabelo crescer mais rápido 3

Não é segredo para ninguém que o cigarro faz mal para a saúde como um todo. No que se refere ao cabelo, ele não só danifica, como também deixa os fios fragilizados e até quebradiços. Por isso, deixar de fumar e de ficar perto de quem fuma também é importantíssimo.

3 – Massageie o couro cabeludo

Como fazer o cabelo crescer mais rápido 4 © Istock Como fazer o cabelo crescer mais rápido 4

Tem coisa mais gostosa do que aquela massagem relaxante no couro cabeludo? Não, né?! Ela deve ser feita durante a lavagem dos fios em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos. Isso aumenta a circulação sanguínea do local e favorece o crescimento dos cabelos. Dica: se você não lava a cabeleira todo dia, tudo bem. Neste caso, é só pentear os fios durante alguns bons minutos que já ajuda a ativar a circulação no couro cabeludo.

4 – Evite bonés e chapéus

O hábito de usar bonés e chapéus não é nada legal para a raiz do cabelo. Além de abafar o couro cabeludo, dificulta o crescimento e aumenta também o risco de desenvolvimento de fungos.

5 – Prenda os fios

Como fazer o cabelo crescer mais rápido 5 © Shutterstock Como fazer o cabelo crescer mais rápido 5

É claro que você não deve fazer muita pressão ao prender o hair, pois isso pode causar quebra ou queda. Mas um rabo de cavalo ou uma trança bem feita ajuda a exercer uma pressão moderada nos fios e, pode sim, contribuir para o crescimento. Importante: não é bacana prender o cabelo molhado.

6 – Use corretamente o condicionador

Nada de colocar o condicionador direto na raiz, porque isso dificulta a circulação sanguínea no couro cabeludo e prejudica, consequentemente, o crescimento das madeixas. Portanto, aplique o condicionador somente no comprimento e pontas.

7 – Mantenha a hidratação em dia

Como fazer o cabelo crescer mais rápido 6 © Shutterstock Como fazer o cabelo crescer mais rápido 6

Ter uma rotina de cuidados com os fios contribui para um crescimento forte e saudável. Sendo assim, o ideal é, ao menos uma vez na semana, fazer aquela hidratação power com a sua máscara queridinha. Certamente ela vai repor nutrientes que foram perdidos ao longo do tempo. Contar com a ajudinha de um shampoo que auxilia no crescimento saudável também nunca é demais, né?!

Ah, e lembre-se: pessoas com cabelos cacheados e crespos tendem a achar que seu fio demora muito para crescer. Mas, isso só acontece por conta do fator encolhimento que é característico desses tipos de curvaturas. Na real eles crescem normalmente, só é preciso ter um pouquinho mais de paciência, certo?! ☺

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