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Esta palavra é a chave para aliviar qualquer discussão em um relacionamento

Logotipo do(a) HuffPost Brasil HuffPost Brasil 4 dias atrás Rachel Moss
© Fornecido por Abril Comunicações S.A.

A não ser que você esteja vivendo em um conto de fadas, discussões são inevitáveis em relacionamentos de longo prazo.

Mas um especialista em relacionamentos revelou como cortar esses desentendimentos pela raiz, antes de dizer alguma coisa da qual você se arrependeria mais tarde.

Segundo Hal Runkel, é possível desativar uma briga com uma única palavra: "doeu".

Runkel diz que frequentemente pegamos as coisas pessoais que sabemos sobre uma pessoa que amamos e as lançamos contra ela no calor do momento.

Se o nosso companheiro faz isso conosco, nosso instinto muitas vezes é de responder imediatamente, lançando contra ele outro verdade dolorosa. Isso pode escalar a situação de desentendimento.

"Quando vocês dois estão em conflito, você inevitavelmente dirá alguma coisa que vai magoar o outro, aproveitando a 'informação privilegiada' de que dispõe sobre ele", disse Runkel à "Business Insider".

Mas se, em lugar disso, respondermos com "ui, essa doeu", isso muda o rumo do diálogo.

"A conversa, que estava seguindo o caminho já muito conhecido da briga, passa a seguir um caminho totalmente diferente, porque você optou em vez disso por se deixar vulnerável", disse Runkel.

"Você não optou por afastar seu companheiro. Optou por convidá-lo para chegar mais perto, dizendo 'sabe de uma coisa? Estou tão aberto a você que você pode me magoar. Então que tal conversarmos como duas pessoas que realmente se amam?'"

Da próxima vez que sentir que está começando a ficar furioso, experimente seguir esse conselho.

*Este texto foi originalmente publicado no HuffPost US e traduzido do inglês.

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