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Psicólogo ensina 8 dicas para recuperar sua confiança amorosa e conseguir se relacionar

Logotipo do(a) Vix Vix 08/03/2018 Paulo Nobuo
coracao paixao 216 400x800 © CoffeeAndMilk/istock coracao paixao 216 400x800

Insegurança, frustrações e decepções constantes podem abalar a autoestima e fazer com que você acabe perdendo confiança em si mesmo e nos futuros pretendentes. Para evitar viver sob uma armadura emocional e conseguir se relacionar novamente, conheça 8 dicas do psicólogo Fred Mattos que, em seu blog, ensina como voltar a acreditar no amor:

Como recuperar sua confiança no amor

praia coracao inspiracao 216 400x800 © swissmediavision/istock praia coracao inspiracao 216 400x800

1. Se você foi traído ou enganado, saiba que o voto de confiança que concedeu não deve ser abandonado para sempre. Basta acreditar que você é capaz de se fortalecer e reestabelecer o crédito a novos parceiros.

2. Não encare o término de uma relação como um fracasso ou uma farsa, mas sim como uma experiência pessoal que rendeu frutos e aprendizados que devem ser aplicados nos novos relacionamentos.

3. Não tenha medo de se entregar e oferecer o que tem de melhor. Se o outro honra ou não os benefícios concedidos não é uma responsabilidade sua e isso tampouco não deve ser fonte de preocupação.

casal apaixonado feliz 0317 400x800 © PeopleImages / iStock casal apaixonado feliz 0317 400x800

4. Evite avaliações empolgadas e precipitadas no calor da paixão e aprenda a medir a personalidade do outro de maneira mais realista e objetiva para não cair em ciladas e evitar frustrações.

5. Cuidado com as expectativas exageradas e não seja dependente do retorno constante do outro para ser feliz no amor.

6. Não ignore o fato de que o outro, assim como você, possui defeitos e pode cometer falhas.

homem apaixonado coracao 0117 400x800 © Dean Drobot/Shutterstock homem apaixonado coracao 0117 400x800

7. Mesmo após uma relação marcada por frustrações e mágoas, procure nunca se fechar para novos amores e não perceba o fim de um relacionamento como um atestado de óbito emocional.

8. Por fim, procure sempre cultivar e construir uma vida própria, independente do parceiro, para não apostar todas as fichas em uma pessoa e ficar “sem nada” quando a relação, possivelmente, chegar ao fim.

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