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7 receitas fit da Gabriela Pugliesi para fazer em casa

Logotipo de Guia da Semana Por Guia da Semana de Guia da Semana | Slide 1 de 7: Para quem quer levar uma vida mais saudável (em todos os sentidos) e de quebra perder peso, a blogueira e empresária Gabriela Pugliesi é uma inspiração. Em seu Instagram, canal do Youtube, blog e perfil do Snapchat, a loira divide com o público sua rotina de treinos, alimentação e dicas gerais sobre vida saudável. As melhores entrevistas do canal 'Vendi Meu Sofá', da Gabriela Pugliesi Snapchat de famosos (nacionais e internacionais) para seguir Bares e restaurantes de famosos em São Paulo Sempre pensando em facilitar a sua vida e te ajudar a alcançar os seus objetivos, o Guia da Semana reuniu 10 receitas fit da Gabriela Pugliesi para você fazer em casa – vale destacar que muitas das receitas não são necessariamente da blogueira, mas sim que Pugli publicou em seu blog. Confira: Ingredientes: ½ xícara de castanha do pará triturada ½ xícara de farelo de aveia 1 punhado de farinha de coco 1 col de chá de canela 2 col de chá de cacau em pó 2 col de chá de açúcar de coco 1 col de chá de óleo de coco Mel a gosto 2 bananas grandes (nanica) 1 col de chá de fermento 60ml de leite de amêndoas 1 ovo Modo de Preparo:  Pré-aqueça o forno por 10 min. Bata no liquidificador o ovo + banana + mel + acúcar + óleo de coco. Misture todos os outros ingredientes secos. Depois, misture tudo e despeje o preparo na forma. Asse por uns 15 minutos. Sirva em seguida.

Para quem quer levar uma vida mais saudável (em todos os sentidos) e de quebra perder peso, a blogueira e empresária Gabriela Pugliesi é uma inspiração. Em seu Instagram, canal do Youtube, blog e perfil do Snapchat, a loira divide com o público sua rotina de treinos, alimentação e dicas gerais sobre vida saudável.

As melhores entrevistas do canal 'Vendi Meu Sofá', da Gabriela Pugliesi Snapchat de famosos (nacionais e internacionais) para seguir Bares e restaurantes de famosos em São Paulo

Sempre pensando em facilitar a sua vida e te ajudar a alcançar os seus objetivos, o Guia da Semana reuniu 10 receitas fit da Gabriela Pugliesi para você fazer em casa – vale destacar que muitas das receitas não são necessariamente da blogueira, mas sim que Pugli publicou em seu blog. Confira:

MUFFIN DE CACAU, BANANA E CASTANHA DO PARÁ

Ingredientes:
½ xícara de castanha do pará triturada
½ xícara de farelo de aveia
1 punhado de farinha de coco
1 col de chá de canela
2 col de chá de cacau em pó
2 col de chá de açúcar de coco
1 col de chá de óleo de coco
Mel a gosto
2 bananas grandes (nanica)
1 col de chá de fermento
60ml de leite de amêndoas
1 ovo

Modo de Preparo:
Pré-aqueça o forno por 10 min. Bata no liquidificador o ovo + banana + mel + acúcar + óleo de coco. Misture todos os outros ingredientes secos. Depois, misture tudo e despeje o preparo na forma. Asse por uns 15 minutos. Sirva em seguida.

© Reprodução/Instagram

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