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Rápidas e práticas: 10 receitas saborosas para fazer com uma simples lata de atum

Logotipo de ObaOba Por Oba Oba de ObaOba | Slide 2 de 11: Ingredientes1 lata de atum1 colher (chá) de tomilho fresco 1 colher (chá) de suco de limão 4 fatias de pão de forma preto 4 colheres (sopa) de requeijão cremoso2 folhas de alface roxa rasgada 2 folhas de alface verde rasgada Meia cenoura pequena ralada no ralo grossoMeio tomate pequeno picadoModo de preparoEm uma tigela, coloque o atum sólido, o tomilho, o limão e misture. Reserve. Espalhe o requeijão sobre 2 fatias de pão. Distribua as folhas de alface, a cenoura, o tomate e a pasta de atum reservada. Cubra o lanche com as fatias de pão restante, corte-os ao meio e sirva a seguir.Fonte da receita: Site Coqueiro

Sanduíche Natural de Atum

Ingredientes
  • 1 lata de atum
  • 1 colher (chá) de tomilho fresco
  • 1 colher (chá) de suco de limão
  • 4 fatias de pão de forma preto
  • 4 colheres (sopa) de requeijão cremoso
  • 2 folhas de alface roxa rasgada
  • 2 folhas de alface verde rasgada
  • Meia cenoura pequena ralada no ralo grosso
  • Meio tomate pequeno picado
  • Modo de preparo

    Em uma tigela, coloque o atum sólido, o tomilho, o limão e misture. Reserve. Espalhe o requeijão sobre 2 fatias de pão. Distribua as folhas de alface, a cenoura, o tomate e a pasta de atum reservada. Cubra o lanche com as fatias de pão restante, corte-os ao meio e sirva a seguir.

    Fonte da receita: Site Coqueiro
    © Foto: Shutterstock

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