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Alimentos ricos em vitamina para afastar as doenças de inverno

Logotipo de Photos Photos | Slide 1 de 18: Vitamin-rich foods to help you get through winter

A medida que o frio se aproxima, muitas pessoas apresentam sintomas causados pela mudança de temperatura, que podem levar à perda de energia, depressão e lentidão. Mesmo que o seu humor fique bom durante o inverno, você enfrenta a pele seca, diminuição da energia e outros efeitos de temperaturas mais frias e com menos sol. Combata esses problemas comendo os alimentos adequados. 

© eskymaks/Getty Images;iStock/Getty Images;tycoon751/Getty Images;Monkey Business Images/REX
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