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Alimentos ricos em vitamina para afastar as doenças de inverno

Logotipo de Photos Photos | Slide 2 de 18: Fish

Peixe

Se você não pode contar com o sol, peixes como sardinha, salmão e cavala são excelentes fontes de vitamina D, e ajudam a absorver cálcio

© eskymaks/Getty Images;iStock/Getty Images;tycoon751/Getty Images;Monkey Business Images/REX
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