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Bolo de maçã e banana termogênico não leva nenhum tipo de farinha: teste a receita

Logotipo do(a) Vix Vix 02/10/2019
Oxana Denezhkina/shutterstock © Oxana Denezhkina/shutterstock Oxana Denezhkina/shutterstock

Fácil de fazer com poucos ingredientes, o bolo de maçã e banana termogênico indicado pelo perfil no Instagram Seca Você Renove é o doce perfeito para quem está de dieta. Além de não levar nenhum tipo de farinha, ainda ajuda a acelerar a queima de calorias. Confira a receita completa:

Bolo termogênico de maçã e banana

5 second Studio/shutterstock © 5 second Studio/shutterstock 5 second Studio/shutterstock

Ingredientes

  • 2 ovos inteiros
  • 2 maçãs sem casca grandes + 1 maçã para fatiar e colocar em cima do bolo
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 e ½ xícara de farelo de aveia integral
  • Canela em pó

Modo de preparo

Corte uma maçã em fatias bem fininhas, deixe reservadas em um pote com água filtrada e limão espremido para não escurecer. Bata 2 maçãs no liquidificador com a banana e os ovos. Acrescente o farelo de aveia e o fermento e mexa bem. Coloque em uma forma antiaderente ou untada com óleo de coco e enfeite com as fatias de maçã reservadas. Asse em forno a 180 graus por 30 minutos ou até quando estiver dourado. Por fim, polvilhe a canela por cima.

Africa Studio/shutterstock © Africa Studio/shutterstock Africa Studio/shutterstock

O bolo de frutas é termogênico porque conta com a canela, especiaria famosa por acelerar o metabolismo e turbinar a queima de calorias.

O alimento ainda prolonga a sensação de saciedade e melhora a sensibilidade à insulina, um dos principais hormônios que regulam o metabolismo e o uso de energia.

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A post shared by Seca Você Renove (@secavocerenove) on Aug 13, 2019 at 2:53pm PDT

Receitas para quem está de dieta

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