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Brigadeiro sem açúcar promete matar a vontade de doce sem jacar

Logotipo do(a) Lifestyle ao Minuto Lifestyle ao Minuto 12/07/2018 Notícias Ao Minuto
Brigadeiro sem açúcar promete matar a vontade de doce sem jacar: Nutricionista ensina receita fit e saudável © iStock Nutricionista ensina receita fit e saudável

Paixão nacional, o brigadeiro é o doce preferido de muitos brasileiros e é a estrela das festas infantis. Sem ele, a festa está incompleta. O problema é que um doce feito de leite condensado, chocolate em pó e manteiga não é exatamente saudável e deve, inclusive, ser evitado por crianças menores de dois anos, por causa do excesso de açúcar.

+ Aprenda a fazer pipoca de leite ninho

Para quem não pode ou não quer comer açúcar, os dias de tentação do brigadeiro convencional estão acabados. A nutricionista Maria Cláudia, em entrevista ao site Dicas de Mulher, ensina a fazer uma versão fit irresistível. Confira!

Ingredientes

2 bananas maduras

2 colheres de cacau em pó sem açúcar

5 colheres de leite em pó desnatado

Modo de Fazer

Aqueça as bananas no microondas por 2 minutos. Adicione o leite em pó e o cacau aos poucos, mexendo bem, até ficar com consistência para enrolar.

Faça bolinhas, passe no cacau em pó, castanhas trituradas ou amêndoas raladas e leve à geladeira por 20 minutos.

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