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Descubra os 'segredos' dos personal trainers

Logotipo de StarsInsider Por Stars Insider de StarsInsider | Slide 1 de 30: Da perda de peso ao ganho de massa muscular, os personal trainers podem ajudá-lo a entrar em forma e atingir seus objetivos. No entanto, tal como em outras profissões, estes treinadores particulares sabem de alguns segredos  que os seus clientes não têm conhecimento.Na galeria, descubra o que esses profissionais 'escondem' dos seus alunos. São dicas que podem ser úteis para o seu bem-estar e que também podem lhe ajudar a evitar gafes na maneira como se relaciona com esses profissionais.

Da perda de peso ao ganho de massa muscular, os personal trainers podem ajudá-lo a entrar em forma e atingir seus objetivos. No entanto, tal como em outras profissões, estes treinadores particulares sabem de alguns segredos  que os seus clientes não têm conhecimento.

Na galeria, descubra o que esses profissionais 'escondem' dos seus alunos. São dicas que podem ser úteis para o seu bem-estar e que também podem lhe ajudar a evitar gafes na maneira como se relaciona com esses profissionais.

© iStock

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