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Conheça 7 dicas de cuidados com os pés, segundo podólogos

Logotipo do(a) Seleções Seleções 5 dias atrás Editorial Seleções - Revista Seleções
Conheça 7 dicas de cuidados com os pés, segundo podólogos © grinvalds/iStock Conheça 7 dicas de cuidados com os pés, segundo podólogos

Quando o assunto é beleza, muito provavelmente a parte do seu corpo que vem à sua cabeça não diz respeito aos seus pés. Negligenciados, porém tão importantes quanto um órgão vital, os pés necessitam de atenção. Por isso, muitos podólogos recomendam dicas simples de cuidados com os pés que podem salvar a sua saúde.

O verão é um período intenso para os pés. Se você trabalha com calçados fechados, entende alguns problemas. Isso porque, em períodos mais quentes, a incidência de problemas como micoses ou mau cheiro aumenta, já que os pés estão condicionados a um espaço fechado. Com o aumento de suor na região, muitos desconfortos podem começar ali.

A micose, por exemplo, que ocorre em diversos locais do corpo, como a virilha e os pés, é uma das principais vilãs. Elas são infecções causadas por fungos, e ocorrem principalmente em regiões em que há calor e umidade, como os espaços entre os dedos dos pés ou sob as unhas.

Outro detalhe importante, mas que passa direto da atenção de muita gente, diz respeito ao tamanho dos calçados. Se você ganhou um tênis de presente, nada de agradar quem te deu o mimo: qualquer desconforto deve ser levado em consideração. O calçado não pode estar abaixo nem acima do número que você calça; dessa maneira muitos problemas podem ser evitados, inclusive alguns mais sérios, como a artrite.

Para evitar problemas e manter a saúde em dia, confira alguns dos principais cuidados com os pés que você precisa manter:

 1. Vendedores de sapatos deviam medir seus pés   Mas o ideal é que você saiba quanto o seu pé mede e não esperar isso deles. Muitas pessoas usam o mesmo número durante muito tempo sem considerar que eles podem ficar mais planos, e, consequentemente, mais compridos à medida que os anos passam.

1. Vendedores de sapatos deviam medir seus pés

Mas o ideal é que você saiba quanto o seu pé mede e não esperar isso deles. Muitas pessoas usam o mesmo número durante muito tempo sem considerar que eles podem ficar mais planos, e, consequentemente, mais compridos à medida que os anos passam.

© JackF/iStock

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