Você está usando um navegador antigo. Por favor, utilize versão suportada para ter acesso às melhores funções do MSN.

10 alimentos que vão te deixar de bom humor

Logotipo de Guia da Semana Por Guia da Semana de Guia da Semana | Slide 1 de 10: O chocolate é um dos melhores alimentos para nos animar, né?  Saiba, no entanto, que quanto mais escuro o chocolate, melhor. O chocolate amargo bem escuro é cheio de proteínas e fibras que trabalham para manter nosso humor positivo e a cognição saudável.


** lembrando que a consulta regular com profissionais da saúde é essencial e imprescindível **

Muitas pessoas descontam seus momentos de tristeza na comida. É nessa hora que muita gente ataca a geladeira. Para esses momentos, saiba que alguns alimentos ajudam a melhorar o humor. Veja quais são na lista acima.

Chocolate amargo

O chocolate é um dos melhores alimentos para nos animar, né? Saiba, no entanto, que quanto mais escuro o chocolate, melhor. O chocolate amargo bem escuro é cheio de proteínas e fibras que trabalham para manter nosso humor positivo e a cognição saudável.

Quer receber as principais notícias do MSN Brasil pelo Facebook Messenger?
Inscreva-se agora.

© Foto: Shutterstock

Mais de Guia da Semana

image beaconimage beaconimage beacon