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20 dicas para acelerar o metabolismo

Logotipo de Espresso Por Charlotte Grainger de Espresso | Slide 1 de 21: Você tem um metabolismo rápido? Brevemente, quanto mais acelerado o ritmo do metabolismo, mais veloz é a queima de calorias pelo corpo. Na medida em que ficamos mais velhos, no entanto, pode ser que desacelere gradualmente e de forma natural, o que leva ao ganho de massa. Felizmente, há algumas maneiras simples de acelerá-lo de novo. A seguir, reunimos 20 dias que se pode tentar imediatamente. Siga na galeria para saber mais.

20 dicas para acelerar o metabolismo

Você tem um metabolismo rápido? Brevemente, quanto mais acelerado o ritmo do metabolismo, mais veloz é a queima de calorias pelo corpo.

Na medida em que ficamos mais velhos, no entanto, pode ser que desacelere gradualmente e de forma natural, o que leva ao ganho de massa. Felizmente, há algumas maneiras simples de acelerá-lo de novo.

A seguir, reunimos 20 dias que se pode tentar imediatamente. Siga na galeria para saber mais.

© Shutterstock

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