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50 alimentos prejudiciais à saúde que você deve tirar do seu dia-a-dia

Logotipo de Receitas sem Fronteiras Por Mélanie Moreira de Receitas sem Fronteiras | Slide 1 de 50: É importante repetir: muitos alimentos que comemos regularmente não são ideais do ponto de vista do bem-estar, para citar alguns exemplos: biscoitos, chips, sucos de frutas industriais e muitos outros contêm muito poucos nutrientes e muitas substâncias negativas para saúde, como açúcares, sal, gorduras e conservantes, embora sejam frequentemente celebrados na publicidade como alimentos "leves" ou saudáveis. Se você estiver fazendo escolhas saudáveis em relação à sua dieta, role para baixo esta lista de alimentos não saudáveis para eliminá-los o máximo quanto possível da sua dieta: clique nas setas da foto para continuar lendo.

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É importante repetir: muitos alimentos que comemos regularmente não são ideais do ponto de vista do bem-estar, para citar alguns exemplos: biscoitos, chips, sucos de frutas industriais e muitos outros contêm muito poucos nutrientes e muitas substâncias negativas para saúde, como açúcares, sal, gorduras e conservantes, embora sejam frequentemente celebrados na publicidade como alimentos "leves" ou saudáveis.

Se você estiver fazendo escolhas saudáveis em relação à sua dieta, role para baixo esta lista de alimentos não saudáveis para eliminá-los o máximo quanto possível da sua dieta: clique nas setas da foto para continuar lendo.

© iStock / Getty Images Plus / Prostock-Studio

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