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Esses são os alimentos que lhe manterão saciado por mais tempo!

Logotipo de StarsInsider Por Stars Insider de StarsInsider | Slide 1 de 30: Alguns alimentos são capazes de controlar o apetite e enganar o estômago por mais tempo. Para evitar a gula, mostramos que certos tipos de comida são indicados para dar uma segurada na fome, combatendo aquela vontade incontrolável de beliscar entre as refeições que, às vezes, resultam em escolhas erradas de nutrição e quilinhos a mais.
Na galeria, descubra quais são esses aliados da dieta que prometem dar uma maior sensação de saciedade!

Estes são os alimentos que lhe manterão saciado por mais tempo

Alguns alimentos são capazes de controlar o apetite e enganar o estômago por mais tempo. Para evitar a gula, mostramos que certos tipos de comida são indicados para dar uma segurada na fome, combatendo aquela vontade incontrolável de beliscar entre as refeições que, às vezes, resultam em escolhas erradas de nutrição e quilinhos a mais.

Na galeria, descubra quais são esses aliados da dieta que prometem dar uma maior sensação de saciedade!


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© iStock

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