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Os alimentos que ajudam a ganhar massa muscular

Logotipo do StarsInsider Por iStock de StarsInsider | Slide 1 de 20: A gema contém a maior parte dos nutrientes: a metade das proteínas, vitaminas A/D e E e colesterol para aumentar naturalmente seus níveis de testosterona, o que lhe dará mais força.

Ovos

A gema contém a maior parte dos nutrientes: a metade das proteínas, vitaminas A/D e E e colesterol para aumentar naturalmente seus níveis de testosterona, o que lhe dará mais força.
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