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Alimentos que secam a barriga mais rápido

Logotipo do(a) Sua Dieta Sua Dieta 17/07/2014 Sua Dieta
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Alimentos que secam a barriga mais rápido

Ter a barriga chapada é o sonho de 9 entre 10 mulheres. Esta parte do corpo vem ganhando cada vez mais espaço no nosso visual e, atualmente, ocupa o topo da lista das nossas maiores preocupações.

Porém, nem só de exercícios vivem aquelas mulheres que conseguiram alcançar este objetivo. A escolha dos alimentos pode fazer toda a diferença. Descubra quais são eles e aposte numa rotina de muitos abdominais.

-  Iogurte - ajuda o funcionamento do intestino

- Chá de abacaxi - facilita a digestão e evita os gases

-  Peito de peru - é leve e não causa desconforto

- Ricota light - ajuda a eliminar gordura

- Peixe - é pouco calórico e não retém a gordura

- Bebida à base de soja - acelera o metabolismo

- Arroz integral - evita que o corpo armazene gordura

- Linhaça - diminui a circunferência abdominal, perigosa para a saúde

- Pimenta, mostarda, curry, canela, gengibre - estimulam a queima calórica

- Verduras verdes escuras - facilitam o bom funcionamento do intestino

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