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Bolsas femininas podem trazer sérios problemas à saúde

Logotipo do(a) Sua Dieta Sua Dieta 09/04/2014 Sua Dieta
Photo © paultarasenko - Fotolia.com Photo

 

Bolsa de mulher é algo inexplicável. Elas costumam carregar remédios, maquiagens, celulares, espelhos, caneta, lápis, a foto da família, uma toalhinha para situações emergenciais, um docinho e, é claro, aquela carteira grande onde cabem todos os seus cartões e papeizinhos. Mas, essa mania feminina pode ser uma grande vilã quando o assunto é saúde.

Segundo o ortopedista Sérgio Xavier do HCor - Hospital do Coração, em São Paulo, aproximadamente 20 mulheres procuram o consultório por mês com queixas graves de dores nos ombros. "Elas preferem carregar tudo em uma bolsa, e o pior, carregar apenas de um lado do corpo", explica o especialista.

Esse hábito gera dor não só no ombro, mas também na região cervical e lombar. Os ossos vão ficando assimétricos e um dos lados tende a ficar mais torto que o outro. "Para o bom funcionamento do corpo os dois lados tem de estar em total equilíbrio. Se for necessário carregar muitos objetos, prefira o uso de uma mochila, assim o peso será distribuído da melhor forma entre os ombros", afirma o ortopedista. O especialista ainda lembra que, no caso das mochilas, o peso total não deve ultrapassar 20% do peso corporal.

Se não tratada a dor nos ombros pode se tornar crônica e desencadear uma série de problemas mais graves que podem levar a tratamentos mais intensos como, por exemplo, fisioterapia, medicação e a mudança de hábitos da pessoa. "Com o excesso do peso, junto com movimentos repetitivos e a falta de exercícios de compensação, a possibilidade de adquirir uma tendinite é grande", orienta Dr. Xavier.

Confira as dicas que o ortopedista preparou para você:

- Evite bolsas muito grandes, pois são atrativos para carregar muitos objetos;

- Não carregue a bolsa de um lado só, alterne de um lado para o outro.

- Se possível, prefira as bolsas com alças transversais;

- Dê preferência para objetos com embalagens pequenas, como produtos de higiene e maquiagem;

- Não utilize a bolsa no antebraço.

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