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Chá de Cranberry pode ser alternativa para o consumo da fruta

Logotipo do(a) Sua Dieta Sua Dieta 17/07/2014 Sua Dieta
© Es75 - Fotolia.com

Chá de Cranberry pode ser alternativa para o consumo da fruta

O cranberry, aquela frutinha vermelha que vem ganhando espaço na dieta dos brasileiros, é extremamente benéfica à saúde e, de quebra, ajuda a emagrecer. Mas, o seu preço não é tão atrativo quanto os seus benefícios. A fruta ainda é considerada cara e, por isso, ainda não faz parte da rotina de muitas pessoas.

Porém, algumas alternativas podem ajudar a mudar esta realidade. Uma delas é consumir a fruta na sua versão "chá". "Estudos comprovam que, ao longo de um ano, a ingestão desta fruta pode diminuir em até 35 % a incidência de disfunções do trato urinário como cistite e infecções", afirma Juliana Cavaco, nutricionista do Empório do Mel.

A especialista ressalta ainda que o cranberry possui vitaminas C, K e A, ácido fólico, manganês e potássio. "Seus benefícios para a saúde e beleza são muitos e vão além do que imaginamos, dentre eles podemos citar a produção de colágeno e elastina indicados para a pele, unhas e cabelos. Além disso, combate o Mal de Alzheimer, uma vez que apresenta compostos bioativos que protegem as células cerebrais contra danos causados por radicais livres e perda das funções cognitivas", completa.

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