Como evitar as rachaduras nos pés

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Pode não parecer, mas os cuidados com os pés tiram o sono de muitas mulheres. E, quando se fala em pés ressecados, a atenção deve ser redobrada. Os pés são formados por ossos, ligamentos, articulações e músculos, além de unhas e cutículas, que vivem quase que sempre num espaço apertado, quente, como os tênis e os sapatos fechados.

Mas, afinal, o que causa rachaduras nos pés?
A dermatologista Juliana Gumieiro (Uberlândia/MG) explica que andar descalço e com sandália sem amortecimento contribui para que isso aconteça. "A pele dos pés sofre com os atritos dos sapatos, seguida da falta de hidratação, o que deixa a pele grossa e tendendo a rachar, em especial nos dedos e calcanhar. Além disso, o impacto dos pés contra o chão estimula o espessamento da pele no intuito de proteger as articulações. Por isso, o ideal seria usar sapatos com sistema de amortecimento de impactos associado a hidratantes específicos", esclarece.
Segundo a especialista, dentre os calçados sem salto que contribuem para que os dedos e a sola dos pés fiquem grossos e ressecados, as rasteirinhas são as mais perigosas. Ela explica que algumas doenças também desencadeiam as rachaduras, como problemas vasculares, micoses, psoríase e algumas alterações genéticas. "Têm pessoas que possuem ferimentos e rachaduras que levam ao sangramento, o que predispõe infecções bacterianas", alerta a dermatologista.

Qual o tratamento?
A indicação, afirma a dermatologista, é a hidratação com cremes a base de vaselina, ureia e lanolina. "Se mesmo com esses produtos o problema persistir é preciso usar outros tipos de tratamento com a ajuda de um especialista. Uma dica bem legal é ao hidratar os pés antes de dormir colocar uma meia para que o produto fixe e deixe os pés mais macios. Além disso, fazer uso de palmilhas de silicone é eficaz, pois elas agem prevenindo recidivas", orienta.