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Livre-se das cáries de vez!

Logotipo do(a) Sua Dieta Sua Dieta 05/05/2014 Sua Dieta
Photo © Kurhan - Fotolia.com Photo

 

Você já reparou que quando se fala em saúde a gente consegue pensar em tudo, menos nos nossos dentes. Muito mais preocupados com a parte estética, acabamos nos esquecendo que eles são parte fundamental do nosso organismo e o quanto é importante mantê-los limpos e longe das bactérias.
 

A cárie, por exemplo, uma doença que já existe há mais de 500 mil anos, ainda é muito comum entre os brasileiros, principalmente quando se trata dos jovens. Hoje, segundo um estudo realizado pela UFSC (Universidade Federal de Santa Catariana) e publicado na "Revista de Saúde Pública", 40% dos adolescentes do Brasil, de 15 e 19 anos, já perderam ao menos um dente e, em 93% das incidências, a cárie foi à responsável.
 

Parece mentira, mas a cárie, se não tratada a tempo, pode sim trazer sérios problemas e culminar na perda do dente. Ela é resultado do acumulo de bactérias provenientes da má higienização bucal e pela alimentação incorreta. Nesse caso, o excesso de açúcar é o mais comum. "Evitar a ingestão de alimentos açucarados, limpar os dentes de maneira adequada (escovar as gengivas e língua), passar fio dental e usar pasta de dente com flúor são alguns cuidados fundamentais para evitar o aparecimento dessas lesões", explica Dr. Sidnei Goldmann, dentista especializado em implantondontia.

 

Ele ainda ressalta que: "A perda de um dente pode implicar em diversos problemas para a saúde, como por exemplo: comprometer a mastigação, afetar a estética, causar periodontite (inflamação), desestruturar toda a dentição da mandíbula. A solução está na prevenção".
 

Veja as dicas que o Dr. Sidnei Goldmann preparou para você:
 

- Escovar os dentes no mínimo duas vezes por dia.

- Fazer a limpeza nos dentes após comer qualquer alimento, principalmente na escovação noturna que as bactérias são mais ativas, pois a salivação que ajuda na limpeza é menos intensa.

- Evitar alimento que cotem açúcar.

- Tomar cuidado com certos antibióticos.

- Fio dental ajuda evitar carie entre os dentes.

- Visitar o dentista pelo menos duas vezes por ano para fazer limpeza da boca e aplicação de flúor.

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