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Quatro dicas para se livrar da acne

Logotipo do(a) Sua Dieta Sua Dieta 17/07/2014 Sua Dieta
Photo: Quatro dicas para se livrar da acne © Konstantin Yuganov ? Fotolia.com Quatro dicas para se livrar da acne

Quatro dicas para se livrar da acne

Quem nunca sofreu com as temidas espinhas? Independentemente da idade, parece que essas vilãs insistem em atrapalhar o nosso visual. Nas mulheres, é comum que elas apareçam ao menos uma vez ao mês, na época da famosa TPM. Mas, os homens também não escapam do mal. Alguns cuidados simples podem fazer toda a diferença na prevenção e no combate à acne. Confira algumas dicas:

1 ? Assim que a espinha aparecer, trate de prevenir o seu crescimento. Como? Muito simples! Limpando a pele mais vezes ao dia. Toda vez que avistar o banheiro, passe, pelo menos, um pouco de água fria no seu rosto.

2 ? Logo que perceber a presença da acne no rosto, suspenda as frituras do cardápio e, se você for um chocólatra, passe a consumir chocolate meio amargo, que tem menos gordura do que a versão ao leite. O chocolate branco deve ser banido!

3 ? Tente usar menos creme do que o habitual. Por mais que a sua pele seja seca, a espinha está relacionada com a oleosidade da pele. Por isso, evite passar produtos que nada tem a ver com o tratamento da acne. Cremes contra manchas e rugas podem ser um fator de agravamento do quadro!

4 ? Não acredite em receitas milagrosas. Passar pasta de dente ou pomadas contra machucados não vão solucionar o seu problema. Se perceber que o quadro está mais grave do que o habitual, procure um dermatologista.

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