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Da boca para fora? Mitos e verdades sobre os cuidados com a saúde bucal

Logotipo do Colgate Por Colgate de Colgate | Slide 1 de 6: É verdade. A escovação é uma das práticas fundamentais para a manutenção da saúde bucal, mas também requer cuidados. “Algumas fontes de alimentação e bebidas são ácidas, como suco de laranja, e por isso desmineralizam o esmalte dos dentes. Por isso, recomenda-se esperar de 20 a 30 minutos para escovar os dentes após as refeições, o que dá tempo para que o ácido seja neutralizado e o cálcio que se encontra dissolvido na saliva volte a se prender ao esmalte", explica Márcia. Quando a vida agitada não permite a espera, a odontopediatra recomenda que se dê preferência a bebidas mais alcalinas, como o leite. “A escovação noturna é extremamente importante, pois ao contrário do dia, à noite o fluxo salivar diminui e a boca fica mais seca. Sem a presença de saliva, as bactérias têm mais chances de se proliferarem, o resultado disso pode ser cárie, mau hálito e muitos outros problemas bucais", esclarece.

Deve-se escovar os dentes após todas as refeições

É verdade. A escovação é uma das práticas fundamentais para a manutenção da saúde bucal, mas também requer cuidados. “Algumas fontes de alimentação e bebidas são ácidas, como suco de laranja, e por isso desmineralizam o esmalte dos dentes. Por isso, recomenda-se esperar de 20 a 30 minutos para escovar os dentes após as refeições, o que dá tempo para que o ácido seja neutralizado e o cálcio que se encontra dissolvido na saliva volte a se prender ao esmalte", explica Márcia. Quando a vida agitada não permite a espera, a odontopediatra recomenda que se dê preferência a bebidas mais alcalinas, como o leite. “A escovação noturna é extremamente importante, pois ao contrário do dia, à noite o fluxo salivar diminui e a boca fica mais seca. Sem a presença de saliva, as bactérias têm mais chances de se proliferarem, o resultado disso pode ser cárie, mau hálito e muitos outros problemas bucais", esclarece.
© Foto: CentralITAlliance/iStock
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