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Pilates

De volta ao básico

Visão Geral

Aprenda a realizar movimentos clássicos de Pilates.

Este treino foca nos movimentos básicos de Pilates. Você aprenderá a monitorar a respiração à medida que aprende a realizar exercícios tradicionais com bom alinhamento, passo a passo. Este é um ótimo treino para iniciantes.

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