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Pilates

Fortaleça suas costas

Visão Geral

Atinja músculos chave das costas para aumentar a força e apoio.

O Pilates atinge os músculos das costas para desenvolver, acima de tudo, estabilidade e apoio para a coluna. Esses exercícios tanto fortalecerão os músculos debilitados como alongarão os músculos rígidos.

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