Você está usando um navegador antigo. Por favor, utilize versão suportada para ter acesso às melhores funções do MSN.
Yoga

O treino da manhã seguinte

Visão Geral

Movimentos para refrescar e reagrupar quando estiver de ressaca.

Esta rotina é planejada para manter o sangue em movimento e o suor fluindo. Acredita-se que as posturas de trança melhoram a digestão e eliminam as toxinas. Alguns dos movimentos aumentam o fluxo sanguíneo na cabeça e podem ajudar a aliviar dores de cabeça causadas pela ressaca.

Aviso de Segurança

Se sentir alguma dor ou desconforto, verifique seu alinhamento, reduza um pouco ou pare.

ler mais

Poses nessa rotina

image beaconimage beaconimage beacon