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Yoga

Respiração de fole

Visão Geral

Aprenda esta técnica respiratória de purificação.

Acredita-se que a respiração de fole estimula o sistema nervoso central, aumenta a taxa de metabolismo e desintoxica o corpo. Esta técnica de respiração de purificação funciona melhor se praticada com o estômago vazio.

Aviso de Segurança

Não é recomendada para gestantes.

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