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Helena Isabel exibe curvas: "Mais tonificada e com menos 15kg"

Logótipo de Famosos ao Minuto Famosos ao Minuto 25/05/2018 Notícias Ao Minuto
Helena Isabel exibe curvas: "Mais tonificada e com menos 15kg": A ex-conorrente da 'Casa dos Segredos' partilhou recentemente uma fotografia do antes e depois de perda peso. © Instagram_hisapatricio A ex-conorrente da 'Casa dos Segredos' partilhou recentemente uma fotografia do antes e depois de perda peso.

Helena Isabel já tinha recorrido às redes sociais para falar sobre a perda de peso e esta sexta-feira, dia 25, voltou a tocar no assunto.

"Mais tonificada e com menos 15kg", a ex-concorrente da 'Casa dos Segredos' exibiu as suas curvas nas redes sociais.

"Há um ano e meio engordei 15 kg em quatro meses! Nunca fui obcecada pelo meu corpo! Mas nunca perdi a noção dos mínimos por mim impostos! Perdi 6 kg por mim mesma! Tive posteriormente a ajuda do Dr. Ângelo que serviu de alavanca para a perda de peso! Fazer uma operação estética não pressupõe voltar aos mesmos hábitos alimentares que provocaram o aumento de peso! A prática de exercício físico é essencial! Aliada a uma alimentação saudável", começou por dizer a figura pública na legenda das fotografias publicadas na sua conta do Instagram, onde mostra o antes e depois da perda peso.

Na mesma publicação, Helena Isabel confessou que "uma das coisas mais difíceis para si na dieta era a alteração radical dos hábitos alimentares".

"As batatas fritas e os petiscos assombravam-me a mente! Propuseram-me uma dieta flexível acompanhada da prática de exercício! Posso comer tudo! Desde que não ultrapasse as macros que me foram propostas! Não ando maluca com marmitas! Não como 'ervas' e sementes todos os dias! Dispenso o frango seco sem sabor e os brócolos 365 dias", acrescentou.

Passados oito meses, a celebridade exibe uma 'novo' corpo. "Ainda com excesso de pele na zona abdominal, mas mais tonificada e com menos 15kg", afirmou.

Há um ano e meio engordei 15 kg em 4 meses! Nunca fui obcecada pelo meu corpo! Mas nunca perdi a noção dos mínimos por mim impostos! Perdi 6 kg por mim mesma! Tive posteriormente a ajuda do Dr Ângelo @clinica.milenio que serviu de alavanca para a perda de peso! Fazer uma operação estética não pressupõe voltar aos mesmos hábitos alimentares que provocaram o aumento de peso! A prática de exercício físico é essencial! Aliada a uma alimentação Saudável! Foi aqui que me juntei à @teamtransformerz ! Uma das coisas mais difíceis para mim na dieta era a alteração radical dos meus hábitos alimentares! As batatas fritas e os petiscos assombravam me a mente! Propuseram-me uma dieta flexível acompanhada da prática de exercício! Posso comer TUDO! Desde que não ultrapasse as macros que me foram propostas! Não ando maluca com marmitas! Não como “ervas” e sementes todos os dias! Dispenso o frango seco sem sabor e os brócolos  365 dias! Passados 8 meses este é o resultado! Ainda com excesso de pele na zona abdominal, mas mais tonificada e com menos 15kg! Aceita este desafio! Pede o teu plano em info.teamtransformerz@gmail.com diz que vens da minha parte e tens 15% de desconto!

Uma publicação partilhada por Helena Isabel Patricio (@hisapatricio) a 25 de Mai, 2018 às 8:34 PDT

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