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Francisca Pereira dá dicas de exercício físico originais às mães

Logótipo de Famashow Famashow 21/04/2018 Fama Show
Fama Show: Francisca Pereira dá dicas de exercício físico originais às mães © Fama Show Francisca Pereira dá dicas de exercício físico originais às mães

Nem parece que Francisca Pereira é mãe de três filhos, Julieta, Francisca e Vicente. A mulher de Ricardo Pereira, de 35 anos, está em excelente forma física e no Instagram gosta de mostrar alguns dos exercícios físicos que faz para manter a silhueta.

Esta sexta-feira, dia 20 de abril, a empresária partilhou um vídeo com os seus seguidores onde deixou algumas dicas para as mães.

"Queridas amigas e mães, cada uma de nós tem um estilo de vida diferente...umas que moram perto do mar, outras que moram no alto da montanha... com menos ou mais tempo... mas as vezes nem que seja 15 minutos ao dia tentem fazer algum exercício físico, mandem os filhos mandar os brinquedos para o chão e apanhem, pulem no mesmo lugar, mesmo no trabalho quando vão a WC ou beber um café façam 20 agachamentos... ou façam flexões no carrinho como eu! O que importa é fazer qualquer coisa!! Não só faz bem ao nosso corpo como a nossa mente também!!! Não usem a desculpa que têm filhos, trabalho e que não dá tempo...sei que é difícil trabalhar/filhos/casa mas se cuidarmos de nós tudo o resto vem com mais facilidade e prazer!" escreveu na legenda do vídeo que partilhou na sua conta oficial.


Veja também: "A Sara Sampaio disse para me preparar para engordar uns 5 Kg em Portugal"

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