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Refeições vegetarianas fáceis de fazer

Logótipo de StarsInsider Autor: Stars Insider de StarsInsider | Diapositivo 1 de 29: Seguir uma dieta à base de legumes é uma ótima maneira de melhorar a sua saúde e reduzir o consumo de alimentos que prejudicam o meio ambiente. Também não exige que corte totalmente os alimentos processados, laticínios e carnes. O objetivo é escolher alimentos de fontes vegetais com a maior frequência possível. Isso inclui fruta, legumes, cereais integrais, frutos secos e óleos não hidrogenados.Muitas vezes, fazer uma mudança na dieta pode parecer uma grande maçada, mas estas receitas rápidas e fáceis cozinhadas numa só panela vão mostrar que não é nada complicado. Clique na galeria para começar.Siga-nos e tenha acesso diário a conteúdos exclusivos

Refeições vegetarianas fáceis de fazer

Seguir uma dieta à base de legumes é uma ótima maneira de melhorar a sua saúde e reduzir o consumo de alimentos que prejudicam o meio ambiente. Também não exige que corte totalmente os alimentos processados, laticínios e carnes. O objetivo é escolher alimentos de fontes vegetais com a maior frequência possível. Isso inclui fruta, legumes, cereais integrais, frutos secos e óleos não hidrogenados.

Muitas vezes, fazer uma mudança na dieta pode parecer uma grande maçada, mas estas receitas rápidas e fáceis cozinhadas numa só panela vão mostrar que não é nada complicado. Clique na galeria para começar.

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