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Contra as insónias, beba este poderoso sumo

Logótipo de Notícias ao Minuto Notícias ao Minuto 13/05/2022 Notícias ao Minuto

Aqui tem a receita!

Aqui tem a receita! © Shutterstock Aqui tem a receita!

Anda às voltas na cama sem pregar olho? Há um sumo natural, com poucos ingredientes, que pode vir a ser o seu melhor aliado. 

Confira abaixo uma receita partilhada pelo portal Mundo Boa Forma e verá que irá ter uma noite de sono mais tranquila.

Ingredientes:

2 fatias de abacaxi

1/2 beterraba

1 copo de água gelada

Modo de preparação:

1- Descasque a beterraba e pique em pedaços pequenos.

2- Corte as fatias de abacaxi em pedaços também pequenos.

3- Junte os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogénea.

4- Se assim o desejar, pode adoçar a bebida. 

Leia Também: Afinal, sumos de fruta não são uma opção assim tão saudável?

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