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Os melhores exercícios para queimar calorias

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Quer comer sem culpas este Natal? Aqui está uma lista de 24 exercícios ideias para queimar calorias, sem ter de deixar de comer.

Tenha em conta que 81.6 kg é tido como o peso base para calcular as calorias queimadas durante os exercícios.

© LUNAMARINA/LUNAMARINA/Getty Images; Jacob Ammentorp Lund/Getty Images; Jacob Ammentorp Lund/Getty Im...
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