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Os hábitos diários que podem estar prejudicar o seu cérebro

Logótipo de StarsInsider Autor: Stars Insider de StarsInsider | Diapositivo 1 de 31: Alguma vez deu por si a questionar a razão pela qual está sempre a esquecer-se das coisas? Costuma ter dores de cabeça e dificuldades em concentrar-se? Muitas pessoas não percebem que determinados alimentos e hábitos diários  exercem uma grande influência sobre a saúde mental, podendo mesmo contribuir para o desenvolvimento de algumas doenças.
Clique e fique a saber quais são os hábitos diários que podem estar a danificar a sua saúde mental.

Os hábitos diários que podem estar prejudicar o seu cérebro

Alguma vez deu por si a questionar a razão pela qual está sempre a esquecer-se das coisas? Costuma ter dores de cabeça e dificuldades em concentrar-se? Muitas pessoas não percebem que determinados alimentos e hábitos diários  exercem uma grande influência sobre a saúde mental, podendo mesmo contribuir para o desenvolvimento de algumas doenças.

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© Shutterstock

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