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Alterações no estilo de vida que podem ajudar a prevenir a Diabetes

Logótipo de Photos Photos | Diapositivo 2 de 10: Drink a large glass of water 10 minutes before your meal so you feel less hungry. Keep meat, chicken, turkey, and fish portions to about 3 ounces.

Beba um copo de água dez minutos antes das refeições para que se sinta com menos fome. Prefira carnes brancas como frango, peru ou peixe.

© REX/Voisin/Phanie
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