Вы используете устаревшую версию браузера. Для оптимальной работы с MSN используйте поддерживаемую версию.

Концентрация красоты: рецепты шотов для сияния кожи и стройности

Логотип Elle Elle 5 дн. назад Айна Прэстон

Концентрация красоты: рецепты шотов для стройности и сияния кожи (фото 1)

Концентрация красоты: рецепты шотов для стройности и сияния кожи (фото 1)
© Предоставлено: Hearst Shkulev Publishing LLC

В индустрии здорового питания рекордсменами по содержанию витаминов и антиоксидантов считаются детокс-шоты. Эти маленькие «витаминные бомбы» на основе соков холодного отжима с добавлением натуральных специй направлены на поддержание иммунитета, выведение токсинов и обогащение организма витаминами и минералами. Нутрициологи советуют пить детокс-шоты натощак (если нет проблем с желудком). Сейчас проекты с акцентом на здоровое питание и «зеленые» рестораны предлагают различные варианты миксов с суперфудами, но шот можно сделать и самостоятельно. ELLE совместно с сервисом здоровых напитков Doza от функционального ресторана КМ20 выбрал рецепты детокс-шотов для сияния кожи, стройности и иммунитета.

Зеленый

Имбирь

Сельдерей

Лайм

Все ингредиенты (примерно по 30 мл) смешать в равной пропорции. Если нет проблем с желудком, то выпить утром натощак, перед завтраком. Можно выпить и через час после еды — для стимуляции пищеварения.

Оранжевый

Апельсин

Куркума

Лимон

Имбирь

Смешать апельсиновый сок с лимонным и имбирным. Добавить щепотку куркумы и перемешать.

Розовый

Свекла

Сок

Имбирь

Смешать в равных пропорциях (по 30 мл), выпить за полчаса до или через час после еды.

Elle

image beaconimage beaconimage beacon