Вы используете устаревшую версию браузера. Для оптимальной работы с MSN используйте поддерживаемую версию.

Как вернуться в рабочий режим

Логотип Рамблер/Гороскопы Рамблер/Гороскопы 10.01.2019 Rambler
Как вернуться в рабочий режим © Rambler Как вернуться в рабочий режим

Зимние длинные каникулы – это маленькая передышка перед предстоящим тяжелым забегом: несколькими месяцами холодов и морозов, сессией, самой длинной учебной четвертью в году. Вполне закономерно, что выход «в строй» после Новогодних и Рождественских праздников может сопровождаться апатией и грустью. Что можно сделать, чтобы этот переход был более плавным и позитивным после любых праздников?

Во-первых, очень здорово на праздниках «сменить картинку» – уехать в другую страну или город, туда, где жизнь идет совершено по другим законам – тогда можно немного пересмотреть распорядок своей рутинной жизни и, что немаловажно – успеть соскучиться по друзьям, коллегам и даже по рабочим делам. Полное погружение в другую среду сподвигает на избавление от лишних и опустошающих вещей, а также на переосмысление ценности событий и отношений в повседневной жизни.

Еще один важный момент – плавный переход из праздничного расписания в рабочее. Чем меньше будет резких скачков (в режиме дня, в режиме приема пищи), тем проще его совершить. Если все 8 дней вы вставали в час дня, а ложились спать в 4 утра, будет сложно перейти на режим подъема в 6.30. Как минимум, организму нужно время, чтобы перестроиться. Разумнее за сутки – двое начинать приближать свой режим к рабочему.

Отсюда же логично вытекает еще одно правило – важные и значимые дела и события лучше делать в первую половину праздников. Если все откладывается на последние дни – нет времени и ресурса, чтобы насладиться желанными встречами и покупками, что уменьшает их ценность и вызывает чувство разочарования.

И еще одна закономерность – как ни странно, наша праздничная и выходная жизнь не заканчивается 9 января. В этом легко убедиться просто посмотрев в календарь праздников. Если начать планировать интересные дела и мероприятия на предстоящие каникулы, праздники, да и просто на будние дни – будет значительно проще радоваться каждому дню вне зависимости от того, является ли он выходным или рабочим. Оставьте в своем расписании место для маленьких радостей: встреч с друзьями, походов в интересные места, и рабочая рутина станет всего лишь частью жизни, такой же, как и приятные и радостные повседневные события.

Читать Рамблер Гороскопы

Рамблер/Гороскопы
Рамблер/Гороскопы
image beaconimage beaconimage beacon