Вы используете устаревшую версию браузера. Для оптимальной работы с MSN используйте поддерживаемую версию.

Медицинские «чудеса» репчатого лука и почему его считают «суперпродуктом»

Логотип Rambler.Ru Rambler.Ru 4 дн. назад Рамблер
© Фото: depositphotos.com

При ежедневном употреблении репчатый лук "творит чудеса", а из-за полезных свойств его можно считать "суперпродуктом". Такое мнение со ссылкой на специалистов высказывается в турецком издании Milliyet.

Так, богатый витаминами и питательными веществами репчатый лук повышает плотность костей. Плотность костей при ежедневном его употреблении в течение месяца повышается на 5%.

Лук уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень холестерина, а также улучшает пищеварение.

Кроме того, лук способствует образованию «полезных бактерий» в кишечнике, что облегчает процесс пищеварения.

При этом в луке содержится 25 различных антиоксидантов, что помогает предотвращать повреждения клеток организма.

Лук эффективно "раблотает" и в ротовой полости, убивая вредные бактерии во рту и обеспечивая гигиену. Благодаря своим антимикробным свойствам лук укрепляет зубы.

Для глаз лук полезен из-за содержания в нем кверцетина — вещества, которое борется с катарактой.

В этом овоще содержатся также волокна, поддерживающие здоровье кишечника и в то же время снимающие стресс.

Ранее "Рамблер" сообщал о продуктах особенно полезных для мужского здоровья.

Россияне показали свои самые «уродливые» комнатные растения

Продукты, на которых нельзя экономить

Сергей Зверев опубликовал армейское фото и удивил россиян

Перейти на сайт

image beaconimage beaconimage beacon