Вы используете устаревшую версию браузера. Для оптимальной работы с MSN используйте поддерживаемую версию.

Анфиса Чехова: «Я люблю своё тело в любом его виде!»

Логотип Аргументы и Факты Аргументы и Факты 26.05.2017 Елена Плотникова
Анфиса Чехова. © -- Анфиса Чехова.

- Верите или нет, но я ничего специально для похудения не делала. Меня устраивало всё. Но так вышло. Это побочный эффект внутренних изменений. У меня поменялись взгляды на жизнь, убеждения, - делится телеведущая Анфиса Чехова. - Мой психолог говорит: «Когда меняется психотип человека, меняется и тип его тела». Собственно говоря, я меняю себя, работаю над собой, потому что мне неинтересно стоять на месте, я люблю расти, развиваться. В итоге я пришла к тому, что вошла в гармонию со своим телом, начала его слушать, прислушиваюсь к его желаниям, научилась его любить с головы до ног, включая все внутренние органы.

«Я не секс-символ!»

Елена Плотникова, «АиФ Про Здоровье»: То есть просто начинаешь говорить себе: «Я люблю себя такой!» - и всё, начинаешь хорошеть, как по мановению волшебной палочки?

Анфиса Чехова: Нужно с телом обращаться не как с чем-то обременительным, что досталось тебе без твоего согласия и тебя не устраивает. Когда ты его признаёшь, любишь и слышишь, учишься с ним договариваться, тогда и происходят волшебные изменения. Да, я изменила режим питания, но не потому, что я себе что-то запретила и теперь страшно мучаюсь, а потому, что ряд продуктов, которые моё тело отвергало, я перестала есть. Они мне стали невкусными, и мне их не хочется. Но всё, что я рассказываю, доступно не всем. У меня спрашивают: «Какие таблетки пить? Что принимать?» Но ничего принимать не нужно. Я всю жизнь сидела на диетах и себя во всём ограничивала, я была несчастна из-за этого. Я себя чувствовала каким-то недочеловеком: почему другим можно, а мне нельзя? Почему мой организм это хочет, а я ему запрещаю? Все женщины мечтают всё есть и не толстеть. Но женщины забывают, что всё есть - это огромный вред своему организму. Все же думают только о внешнем. И забывают, что есть ещё куча органов, которые страдают, когда мы едим всё. Мечта любящей себя женщины должна быть такой: не есть то, что причиняет вред организму, что вредит, от чего толстеешь, от чего у тебя портится кожа, настроение, болят внутренние органы, выпадают волосы и так далее. Так вот у меня эта мечта сбылась. Когда я сижу за столом, где стоят только те блюда, которые я не ем, я не испытываю вообще никакого стресса. В моей терминологии нет слова «нельзя», есть слова «хочу» или «не хочу». А когда ты со своим телом в ладу, ты не можешь хотеть то, что причинит тебе вред.

Быть счастливыми нам мешают не обстоятельства, а наши страхи, комплексы, ожидания и обиды! Разобравшись со всем этим шлаком ( а иначе это не назовёшь) можно ощущать, внутри себя, Счастье даже в самые смутные времена#анфисинымысли

Публикация от Anfisa Chekhova (@achekhova) Май 20 2017 в 7:25 PDT

Факты биографии

Родилась 21 декабря 1977 года в Москве.Имя при рождении - Александра. Только при получении паспорта будущая ведущая сменила его на Анфису. После школы со второй попытки поступила в ГИТИС, но не окончила его из-за участия в группе «Безум­ные светлячки», которое отнимало много времени.С 1998 года начала работу на телеканале ТВ-6.С 2005 по 2009 год вела программу «Секс с Анфисой Чеховой» на ТНТ. В 2008 году окончила Институт журналистики и литературного творчества по специальности «журналист».С 2009 года начала встречаться с актёром Гурамом Баблишвили.31 мая 2012 года у пары родился сын Соломон.В июне 2015 года Анфиса и Гурам поженились.

Аргументы и Факты

Аргументы и Факты
Аргументы и Факты
image beaconimage beaconimage beacon