Вы используете устаревшую версию браузера. Для оптимальной работы с MSN используйте поддерживаемую версию.

Ученые назвали эффективный способ продления жизни

Логотип Комсомольская правда Комсомольская правда 13.07.2017 Комсомольская правда

Американские ученые назвали эффективный способ продления жизни, который подойдет не только молодежи, но и взрослым людям. Специалисты смогли доказать, что правильное питание способствует снижению риска преждевременной смерти.

Так, постепенный переход к здоровой диете, основанной на употреблении продуктов из цельного зерна, овощей, фруктов, орехов и рыбы, вместе с одновременным снижением доли красного мяса и напитков с сахаром, существенно улучшает состояние здоровья. К таким выводам ученые пришли, проведя 24-летнее исследование, в котором приняло участие 74 тысячи добровольцев в зрелом возрасте.

Эксперты проанализировали пищевые привычки участников исследования, а также причины их преждевременной смерти и установили, что правильное питание способствовало долголетию и крепкому здоровью, пишет «Лента.ру».

Комсомольская правда

Комсомольская правда
Комсомольская правда
image beaconimage beaconimage beacon