Вы используете устаревшую версию браузера. Для оптимальной работы с MSN используйте поддерживаемую версию.

Ученые рассказали, почему опасно спать меньше 6 часов в сутки

Логотип Комсомольская правда Комсомольская правда 26.05.2017 Комсомольская правда

Американские врачи пришли к выводу, что спать меньше шести часов в сутки - осень вредно для здоровья. Эксперты отмечают, что регулярный недосып увеличивает риск возникновения инсульта.

Исследования, которые провели ученые, показали, что страдающие сердечнососудистыми заболеваниями и сахарным диабетом люди больше подвержены риску инсульта, если спят менее шести часов в день. В ходе наблюдений, которые длились 16 лет, выяснилось, что 22% пациентов скончались именно по этой причине.

Врачи уточнили, что в исследованиях приняли участие 1344 взрослых. Среди них 40% входили в группу риска. У участников были зафиксированы высокий индекс массы тела, высокий уровень сахара в крови или высокий уровень холестерина, передает телеканал «360».

По словам специалистов, люди имеющие проблемы с сердечнососудистыми заболеваниями, подвержены риску инсульта в 1,5 раза больше, чем здоровые люди. А если они еще и спять менее шести часов в сутки, то этот риск возрастает в два раза, пишет сайт «Свободная пресса».

Комсомольская правда

Комсомольская правда
Комсомольская правда
image beaconimage beaconimage beacon